日本人似乎不再滿(mǎn)足于靠美容、健身維持青春，腦細胞的長(cháng)生不老也成為大多數人追求的目標。人過(guò)了青年期，腦機能會(huì )隨著(zhù)年齡增加而低落，就像體力和筋骨肌肉也會(huì )日漸衰退一樣，有運動(dòng)習慣可以預防體力衰退，而腦機能也像體力一樣是可以鍛煉的。年紀大了常會(huì )忘東忘西，想講的話(huà)又一時(shí)想不出來(lái)，平時(shí)鍛煉腦力即可改善這些癥狀。
　　在日本，打開(kāi)電視不時(shí)可看到益智猜謎節目，電玩和手機不斷推出訓練腦力的游戲軟件，走進(jìn)書(shū)店陳列著(zhù)一堆鍛煉腦力的書(shū)，連健康食品都出現“有助腦的活性化”等字樣。日本人似乎不再滿(mǎn)足于靠美容、健身維持青春，腦細胞長(cháng)生不老也成為大多數人追求的目標。
　　日本腦研究的權威醫學(xué)博士川島隆太指出，人過(guò)了青年期，腦機能會(huì )隨著(zhù)年齡增加而低落，就像體力和筋骨肌肉也會(huì )日漸衰退一樣，有運動(dòng)習慣可以預防體力衰退，而腦機能也像體力一樣是可以鍛煉的。年紀大了常會(huì )忘東忘西，想講的話(huà)又一時(shí)想不出來(lái)，平時(shí)鍛煉腦力即可改善這些癥狀。
　　川島還說(shuō)，除了上年紀的人之外，小孩子和年輕人也可以透過(guò)腦力訓練來(lái)提高創(chuàng )造力和記憶力，更可以培養耐性。
　　“ＳＥＧＡＴＯＹＳ”公司于２００４年１０月推出由川島教授監制的“腦力訓練師”系列智育玩具，居然銷(xiāo)售突破２０萬(wàn)套。日本電玩廠(chǎng)商任天堂也于２００５年５月推出川島教授監制的“鍛煉腦機能——大人的ＤＳ訓練”等一系列鍛煉腦機能的電玩游戲，有看錯字寫(xiě)出正確的漢字、簡(jiǎn)單的加減乘除、看樂(lè )譜按鍵盤(pán)、聽(tīng)寫(xiě)文章、看部首拼成漢字、成語(yǔ)填空、猜拳游戲等等。
　　任天堂推出測驗腦年齡的ＤＳ電玩游戲時(shí)，還不惜重金請到紅星松島菜菜子打廣告，使得這一系列的產(chǎn)品大賣(mài)，且受到各年齡層消費者的喜愛(ài)。大家都很好奇自己的腦年齡到底是幾歲？這款電玩利用測驗“計算、反射、記憶、判斷”４項能力來(lái)檢查腦前葉機能，進(jìn)而推算出腦年齡，隨時(shí)更新自己的腦年齡記錄，便可看出訓練腦力的成果。

朗讀寫(xiě)字都有效

　　川島教授還指出，朗讀、算數、寫(xiě)字等都對鍛煉腦力有很大的幫助，而鍛煉腦力的時(shí)間最好是在腦部活動(dòng)力最強的上午，每天即使只是利用上班、上學(xué)的坐車(chē)時(shí)間，或平時(shí)零碎的空檔時(shí)間，哪怕一天只有幾分鐘，持續鍛煉腦力都會(huì )有意想不到的效果。
　　東京日本橋的ＰＩＳＭＯ書(shū)店在結賬柜臺前的最顯眼展示架上，陳列了鍛煉腦力的各式書(shū)籍。店長(cháng)佐藤康裕表示，現在鍛煉腦力的書(shū)籍不計其數，種類(lèi)相當多，陳列出來(lái)的只有十幾種。鍛煉腦力的書(shū)已流行一兩年了，書(shū)店從兩年前起就開(kāi)始進(jìn)這類(lèi)的書(shū)，雖然不是最暢銷(xiāo)，但是銷(xiāo)售量一直維持穩定。至于陳列在最顯眼的位置，是因為這類(lèi)書(shū)大多是年紀較大的消費者購買(mǎi)，他們不愿意擠到書(shū)店的最里面去找書(shū)，放在進(jìn)門(mén)不遠的顯眼處，方便他們選購。
　　鍛煉腦力的書(shū)比較暢銷(xiāo)的還是川島教授推出的漢字抄寫(xiě)、朗讀、算數系列練習本，內容看似小學(xué)生的練習本，每次推出新作或電視介紹就賣(mài)得特別好。之前流行日本俳圣松尾芭蕉的“奧之細道”抄寫(xiě)本，最近流行的還有“般若心經(jīng)”抄寫(xiě)本、歷史地名測驗本、回想自己過(guò)去歷史的自傳年表等。

益智問(wèn)答最流行

　　在電視節目方面，２００４年起推出的“腦內美容ＩＱ營(yíng)養補給”、“猴子小智慧”等益智問(wèn)答節目創(chuàng )下高收視率，使此類(lèi)節目流行。２００５年１０月起各臺黃金時(shí)段更是益智節目掛帥。富士電視臺到２００６年１０月時(shí)，一周５天的晚間７點(diǎn)黃金時(shí)段都是益智問(wèn)答節目。
　　此外，標榜“有助腦的活性化”、“提高ＩＱ”的健康食品也趁著(zhù)這股風(fēng)潮而充斥市場(chǎng)，含ＤＨＡ的營(yíng)養補給品更強調其預防腦部老化，防癡呆、改善健忘的功效。懶得花功夫鍛煉腦力的人，似乎寧可相信食用此類(lèi)產(chǎn)品也一樣有效。