得不到補償，又不能準時(shí)回家跟家人共享天倫，難道就任由“加班潛規則”把疲憊的身心捆綁在辦公室？“被加班”的職場(chǎng)人士該采取什么良策，才能在工作與生活中找到平衡呢？以下是網(wǎng)絡(luò )上流傳的“職場(chǎng)牛人”總結出來(lái)的“反加班潛規則”，不妨一試。
　　·安慰家人：跟他們開(kāi)誠布公地談一談，把單位目前的發(fā)展狀況和加班的苦衷告訴家人，讓他們了解你的處境，不過(guò)你一定要誠心表示一有機會(huì )就好好補償。
　　·應對領(lǐng)導：輕易不要“造次”，除非真有重要事情一定要走。這時(shí)，向領(lǐng)導誠懇說(shuō)出你的理由，并表示當天的工作一定不會(huì )耽誤，事后要加倍努力。
　　·聯(lián)合同事：建議先在同事中建立一個(gè)小同盟，在加班結束后邀領(lǐng)導一起吃夜宵，席間送給上司一些動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，半開(kāi)玩笑地說(shuō)出你的目的。領(lǐng)導的智商不比你低，這樣的“鴻門(mén)宴”會(huì )讓他有所察覺(jué)。若完成了手上的工作，礙于面子不敢第一個(gè)下班，可與同事達成協(xié)議，下班后拖延10到15分鐘，大家就開(kāi)始“閃人”吧。
　　·贏(yíng)得認可：出色地完成領(lǐng)導交代的工作，就會(huì )在業(yè)務(wù)上贏(yíng)得領(lǐng)導的認可。超負荷的加班，領(lǐng)導可能更累，哪怕是表面上多給予領(lǐng)導一些理解，簡(jiǎn)單的問(wèn)候、一起吃夜宵等等，就會(huì )在感情上贏(yíng)得領(lǐng)導的共鳴，以后這個(gè)班可加可不加時(shí)，領(lǐng)導就會(huì )考慮“放人”。