人力資源服務(wù)商“智聯(lián)招聘”聯(lián)合北京大學(xué)社會(huì )調查研究中心發(fā)布２０１２年度中國職場(chǎng)人平衡指數調研報告。報告顯示，中國職場(chǎng)人平均日工作時(shí)間為８．６６小時(shí)。
    這份報告通過(guò)抽樣方式，對全國各地３萬(wàn)余名職場(chǎng)人進(jìn)行了問(wèn)卷調查。調查結果顯示，職場(chǎng)人平均每天睡眠７．３３小時(shí)，工作８．６６小時(shí)，上下班往返時(shí)間平均為０．９６小時(shí)。
    報告顯示，在各大城市中，廣州職場(chǎng)人日平均工作時(shí)間最長(cháng)，為９．０２小時(shí)；北京職場(chǎng)人上下班往返時(shí)間最長(cháng)，日平均往返時(shí)間為１．３２小時(shí)；廣州職場(chǎng)人睡眠時(shí)間最短，日平均時(shí)間為７．１８小時(shí)。
    報告對職場(chǎng)人日常休閑情況進(jìn)行的調查顯示，學(xué)習充電、體育健身、家務(wù)勞動(dòng)、休閑娛樂(lè )等７項主要活動(dòng)中，職場(chǎng)人日常休閑時(shí)間一周為２０．５小時(shí)，呈現偏少狀態(tài)。
    報告對于職場(chǎng)人工作壓力的調查則顯示，工作任務(wù)、人際關(guān)系、角色模糊和沖突、職業(yè)發(fā)展、時(shí)間平衡、組織傾向是職場(chǎng)人的主要壓力源。
    報告指出，從時(shí)間分配上看，職場(chǎng)人平均工作時(shí)間總體上較為合理；從職場(chǎng)人的休閑情況看，大部分職場(chǎng)人的大部分休閑時(shí)間用在“宅”在家里，體育鍛煉的時(shí)間甚至每周不到一小時(shí)。
    “智聯(lián)招聘”人力資源專(zhuān)家指出，在愈發(fā)感受到壓力的今天，職場(chǎng)人應該努力用各種積極的方式抵抗工作對生活的“殖民化”，積極的心態(tài)是實(shí)現工作與生活平衡的重要基礎。