作者：約翰·李（John Lee）
　　出版社：山西教育出版社

　　內容簡(jiǎn)介
　　本書(shū)講述了“憤怒”對我們的好處以及傷害，我們?yōu)槭裁磿?huì )憤怒，如何控制自己的情緒，如何化解憤怒。前半部分教人們認識兩種憤怒，后半部分教人們馴服憤怒，獲得能量。本書(shū)為我們了解自己的情緒，控制自己情緒，改善人際關(guān)系提出了實(shí)用的建議。

　　作者介紹
　　約翰·李，美國知名的心理咨詢(xún)師，著(zhù)有19本暢銷(xiāo)書(shū)，代表作《尋找心靈的歸依處：一個(gè)男人邁向心理成熟的自白》。因其20多年在憤怒管理、情商、男性研究、成癮等領(lǐng)域的杰出貢獻，約翰·李在全美具有超高知名度。他多次接受CNN、PBS、《新聞周刊》、《紐約時(shí)報》等世界頂級媒體的采訪(fǎng)。