1月1日，寧波解放南路，市民在享受長(cháng)跑帶來(lái)的快樂(lè )。當天，近萬(wàn)名市民參加了2010年浙江寧波市元旦萬(wàn)人健身跑活動(dòng)。新華社發(fā)　張培堅/攝

    寧波簡(jiǎn)稱(chēng)“甬”，地處中國大陸海岸線(xiàn)中段，當今中國經(jīng)濟發(fā)達的長(cháng)江三角洲南翼。東有舟山群島為天然屏障，北瀕杭州灣，西接紹興市，南臨三門(mén)灣，與臺州相連。
　　寧波的歷史可以上溯到7000年以前，河姆渡遺址的發(fā)掘，證明寧波是世界上最早種植水稻的地區之一。公元前2000多年的夏代，寧波的名稱(chēng)為“鄞”，春秋時(shí)為越國境地，秦時(shí)屬會(huì )稽郡的鄞、句章三縣，唐時(shí)稱(chēng)明州。公元821年，明州州治遷到三江口，并筑內城，標志著(zhù)寧波建城之始。明洪武十四年(公元1381年)，取“海定則波寧”之義，改稱(chēng)寧波，一直沿用至今。
　　目前，寧波設海曙、江東、江北、鎮海、北侖、鄞州六個(gè)區，下轄余姚、慈溪、奉化三個(gè)縣級市和象山、寧海兩個(gè)縣。全市陸地總面積9816平方公里，戶(hù)籍人口564.6萬(wàn)。其中市區面積2462平方公里，市區人口218.2萬(wàn)。
　　寧波有漫長(cháng)的海岸線(xiàn)，港灣曲折，島嶼星羅棋布。全市海域總面積為9758平方公里，岸線(xiàn)總長(cháng)為1562公里，其中大陸岸線(xiàn)為788公里，島嶼岸線(xiàn)為774公里，占全省海岸線(xiàn)的1/3。
　　全市共有大小島嶼531個(gè)，面積524.07平方公里。寧波境內有兩灣一港，即三門(mén)灣、杭州灣、象山港。這些灣港，因有錢(qián)塘江、甬江及眾多溪河注入，夾帶著(zhù)大量泥沙和營(yíng)養物質(zhì)，為灘涂和近海生物繁殖提供了豐富的養料。
　　春曉油氣田位于寧波市東南約350公里的東海西湖凹陷區域，總面積22000平方公里，探明天然氣儲量達700多億立方公尺。而東海向來(lái)被譽(yù)為“東亞的波斯灣”，海域蘊藏著(zhù)豐富的自然資源，僅在中國大陸架上的天然氣儲量就有5萬(wàn)億立方公尺，原油儲量約為1千億桶。
　　寧波也是中國大陸14個(gè)進(jìn)一步對外開(kāi)放的沿海城市之一，同時(shí)還是中國綜合改革試點(diǎn)城市、享有省級經(jīng)濟管理權限的計劃單列城市、國家歷史文化名城、全國首批文明城市、中國優(yōu)秀旅游城市、國家環(huán)保模范城市、國家園林城市、國家衛生城市、中國最具幸福感城市、中國綜合競爭力前十強城市、中國品牌之都、中國十大最佳會(huì )展城市、全國再就業(yè)先進(jìn)城市、2006年度公眾首選宜居城市。