張兮兮 繪

　　你駕車(chē)時(shí)是否因道路擁堵、天氣不好而感到情緒壓抑、心情煩躁？你駕車(chē)時(shí)是否因出行不順而口出惡言，甚至大打出手？
　　專(zhuān)家提醒，如果出現了上述情況，你可能患上了“路怒癥”。因此，建議你進(jìn)行必要的心理調節以排解壓力。專(zhuān)家同時(shí)建議，有關(guān)部門(mén)應開(kāi)設相應的心理咨詢(xún)、治療機構，并積極疏導擁堵的交通，以便預防“路怒癥”的增多和惡化，促進(jìn)社會(huì )的和諧發(fā)展。

“路怒癥” 成都市有車(chē)族的常見(jiàn)病

　　在云南省一家媒體工作的林宇是一名典型“路怒癥”患者。平日里，他文質(zhì)彬彬，說(shuō)話(huà)做事很有分寸，人緣極好。只要開(kāi)上車(chē)，他仿佛變了個(gè)人似的。他對記者說(shuō)：“我也不知道怎么了，到了車(chē)上心里就發(fā)悶。特別是勞累了一天后，又遇到下班高峰堵車(chē)，我就非常煩躁。遇上別人插隊，我更怒不可遏，常常需要通過(guò)罵人來(lái)發(fā)泄。一次，一名行人亂闖紅燈，我差點(diǎn)撞到他，他卻直瞪我，導致我完全失控，與他吵了差不多20分鐘�！�
　　記者采訪(fǎng)了解到，開(kāi)車(chē)出現類(lèi)似狀況的車(chē)主多不勝數。近年來(lái)，隨著(zhù)都市有車(chē)族隊伍不斷壯大，城市道路擁擠狀況日益嚴重，車(chē)主們在享受駕車(chē)帶來(lái)便利的同時(shí)，也忍受著(zhù)擁堵的煎熬。正因如此，越來(lái)越多的車(chē)主患上了“路怒癥”。

“路怒癥” 危害有車(chē)族健康

　　美聯(lián)社2006年發(fā)表的一篇文章說(shuō)，“路怒癥”屬于心理學(xué)上的“陣發(fā)型暴怒障礙”。云南省精神衛生中心心理專(zhuān)科醫院院長(cháng)、精神科主任余繼祥分析說(shuō)，“陣發(fā)型暴怒障礙”患者的心理、精神狀態(tài)不穩定，易受外界刺激產(chǎn)生暴怒情緒，并可能導致敵意、攻擊性、暴力性的行為。
　　云南大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任張滿(mǎn)堂指出，車(chē)主在“路怒癥”的左右下，可能出現不遵守交規、敵視其他車(chē)輛的駕駛行為，將嚴重惡化道路交通狀況；車(chē)主在壓抑、煩躁的情緒控制下，可能出現感覺(jué)和知覺(jué)被封閉的情況，如只看前不看后，聽(tīng)不見(jiàn)其他車(chē)輛鳴笛，將剎車(chē)錯踩成油門(mén)等，也會(huì )造成很大的交通事故隱患。此外，帶有不良情緒駕車(chē)還會(huì )引發(fā)生理疾病，比如出租車(chē)司機患高血壓的風(fēng)險是一般人的兩倍。
　　在汽車(chē)時(shí)代，“路怒癥”已成為一個(gè)世界通病。據其他媒體報道，患“路怒癥”的美國司機約有1600萬(wàn)人。在我國，患有此病的人越來(lái)越多。2006年上海心潮心理咨詢(xún)中心做過(guò)一份問(wèn)卷調查，發(fā)現我國司機心理障礙的發(fā)生率高達59.8%。其中，長(cháng)途汽車(chē)司機心理障礙發(fā)生率高達80%，私家車(chē)主為44.4%�！奥放�癥”已成為繼噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征、頸椎病之后的又一種常見(jiàn)汽車(chē)綜合征。

三管齊下治療“路怒癥”

　　專(zhuān)家認為，要治療都市有車(chē)族日漸嚴重的“路怒癥”，需要從心理治療、提高行車(chē)素養和疏導公共交通等方面著(zhù)手。
　　云南省精神衛生中心心理專(zhuān)科醫院院長(cháng)余繼祥建議，車(chē)主應學(xué)會(huì )自我心理調節，情緒激動(dòng)時(shí)不宜駕車(chē)，那些敏感且易情緒化的人更要注意駕車(chē)時(shí)的心理感受。要經(jīng)常自我省察，若發(fā)現自己連續幾周有嚴重的情緒失控、食欲不振、失眠、焦躁不安等癥狀，應及時(shí)就醫。平時(shí)也要通過(guò)一些輕松的活動(dòng)排解和釋放緊張情緒，比如爬山、打球、唱歌、跳舞、游泳等都十分有效。
　　業(yè)內人士認為，目前，英國、芬蘭、韓國等國每年都會(huì )對駕駛員進(jìn)行心理測評，合格者方準上路，這種做法值得借鑒。同時(shí)，車(chē)主應提升行車(chē)素養，形成禮讓駕車(chē)、錯峰意識等文明行車(chē)習慣。
　　云南大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任張滿(mǎn)堂建議，車(chē)主可提早出行，留足行車(chē)時(shí)間，有意識地放慢行車(chē)速度，從容行車(chē)。駕校在培訓學(xué)員時(shí)可考慮開(kāi)設相關(guān)課程，幫助學(xué)員樹(shù)立正確、健康的“駕駛觀(guān)”。
　　昆明市第七機動(dòng)車(chē)安全檢測站相關(guān)負責人認為，目前，我國私家車(chē)增長(cháng)速度過(guò)快，而配套的交通基礎設施建設和管理工作跟進(jìn)速度不夠，造成汽車(chē)數量超過(guò)道路負載，從而引發(fā)了“路怒癥”等現代都市病。因此，大力發(fā)展包括公交、地鐵、輕軌以及班車(chē)等在內的公共交通系統，將是有效減輕城市車(chē)輛負載、改善城市交通面貌、緩解有車(chē)族“路怒癥”的重要舉措。