也許你從來(lái)沒(méi)想到過(guò)吧，花上1-2個(gè)小時(shí)放空心靈，解放身體的每一塊肌肉——沒(méi)錯！去做Spa吧。這絕非女生的專(zhuān)利。尤其對時(shí)刻神經(jīng)緊繃的男士而言，絕對是上佳犒賞：在放松身心的同時(shí)仿佛踏入了森林，耳邊傳來(lái)幽然甜雅的音樂(lè )，不僅能暫緩工作帶來(lái)的壓力，還能還彌補平時(shí)疏忽的保養工作，令精神面貌煥然一新。這就是Spa的魅力，讓你舒舒服服地渡過(guò)一個(gè)悠閑下午！
　　第一次光臨Spa會(huì )所，會(huì )有專(zhuān)員來(lái)接待你，但請你記得一定要預約，因為高級的會(huì )所都是以預約來(lái)為你量身定制服務(wù)項目的，當然不少Spa會(huì )所也是有會(huì )員制度的。第一次去，我建議抱著(zhù)體驗的心態(tài)，千萬(wàn)不要在毫無(wú)體驗的情況下就刷了一大筆辦會(huì )員卡。待用心感受自己到底喜不喜歡這家Spa會(huì )所與其服務(wù)后再來(lái)決定你是否要加入會(huì )員。此外，可別以為你能在Spa會(huì )所里做的唯一一件事就是呆呆地躺在按摩床上。不少Spa會(huì )有泳池、桑拿、視聽(tīng)房、酒吧、健身瑜珈房等多個(gè)娛樂(lè )休閑場(chǎng)所。你大可在了解設施后預設好時(shí)間，在療程前后享用這些免費休閑活動(dòng)。有的Spa房甚至會(huì )設在戶(hù)外，護理同時(shí)，優(yōu)美的大自然美景也會(huì )令你美不勝收。
　　這里，我為忙碌的男士精挑細選了幾項適合的男士護理療程，能讓你輕松為自己的體力與魅力充足電。

　　FOR疏于護理的忙碌工作族：男士專(zhuān)享深層清潔護理

　　徹底清潔為男士護膚第一要務(wù)，除了平時(shí)最基本的臉部肌膚清潔，身體的肌膚同樣需要定期進(jìn)行深層清潔。而在家里最難完成的就屬去除背部多余角質(zhì)了。身體清潔類(lèi)的Spa并非你想象中搓澡般用蠻力使勁搓揉來(lái)去除角質(zhì)。當沉積在肌膚上的污垢負擔被清除后，皮膚自然會(huì )變得柔滑清潔，并促進(jìn)后續養分的吸收。隨后則以治療式按摩松弛平日里繃緊的肌肉，令全身都得到松弛。最后是專(zhuān)為男士肌膚設計的深層清潔面部護理。這樣一系列的護理耗時(shí)大約75分鐘，能令全身皮膚卸除負擔，從頭到腳綻放健康神采，因此最受忙碌工作男士們的歡迎。

　　FOR經(jīng)常出差奔走的空中飛人：2小時(shí)時(shí)差重生療程

　　對于“空中飛人”，以及連續工作的事業(yè)狂人，時(shí)常與地心引力、自然生物鐘抗爭，令精神負荷加重，水分流失加速，而體內血液循環(huán)亦必然受到影響。在節假日期間，再不進(jìn)行調整就太說(shuō)不過(guò)去了。不要忘記男性也要好好地保養，這樣才不會(huì )讓疲憊的身體超負荷。
　　在這2小時(shí)里，首先建議你來(lái)個(gè)舒服的水療浴浸泡，讓全身浸泡在微細海藻中，聞著(zhù)室內香薰的舒緩香氛，此刻正是你的身體吸收礦物質(zhì)與釋放疲累的最佳時(shí)機。這里給你提個(gè)醒，你可以在進(jìn)行療程前要求帶來(lái)有氧水底按摩的浴池，水池中適當的水溫與水流按摩能有效刺激血液循環(huán)及對抗水分流失，長(cháng)途差旅及連續熬夜帶來(lái)的壓力與疲憊迅速得到緩解。接下來(lái)的面部保濕及深層滋潤護理則能為疲勞肌膚重注活力元氣。這個(gè)療程可對抗時(shí)差后的疲勞及過(guò)長(cháng)時(shí)間工作所帶來(lái)的心思不寧，令沉重疲累的“飛機游俠”恢復雄壯神采。

　　FOR缺少運動(dòng)的宅男族：30分鐘酵素浴療程

　　假設你是一個(gè)不愛(ài)運動(dòng)的“懶人”，那么強烈推薦你試試酵素浴療程，不僅好玩，還能讓你在短時(shí)間內消耗大量能量，得到集中鍛煉的目的。埋在酵素沙中30分鐘，你所消耗的熱量將近于在枯燥的跑步機上運動(dòng)了五個(gè)小時(shí)。待你從酵素沙中步出，你會(huì )發(fā)覺(jué)自己已經(jīng)渾身是汗，身體也會(huì )瞬時(shí)輕盈許多。如果還你想減肥，也可以結合“不費摧毀之力”的減肥療程。只要躺著(zhù)，就會(huì )有溫暖的雙手加上純熟的技術(shù)，再加上高科技的儀器來(lái)為你效勞。

　　Spa禮儀，男士們請學(xué)起來(lái)！

　　學(xué)會(huì )這些前往Spa的禮儀與知識，必定能令你更好地享受Spa帶來(lái)的無(wú)限樂(lè )趣。
　　1 Spa前2小時(shí)，請勿飲用任何含酒精的飲品。Spa前后都應當多喝水，以保證體內含有充足水分。
　　2為提高舒適度，在接受面部護理前先行剃須，也避免你的粗糙胡渣弄傷美容師的手。
　　3建議在接受護理療程前，先進(jìn)行淋浴，并盡情享用蒸氣、桑拿，讓身心肌肉全面放松并打開(kāi)毛孔，促進(jìn)排汗和體內毒素的排出，這會(huì )讓你更神輕氣爽。
　　4在接受按摩與護理療程時(shí)，可以選擇是否使用一次性?xún)纫�。但在接受水療時(shí)，請務(wù)必穿上一次性?xún)纫卵�，保護好個(gè)人衛生。
　　5請在接受精油按摩的兩小時(shí)后再進(jìn)行沖洗或淋浴，以便令精油中精華成分完全被皮膚所吸收。