導語(yǔ):16歲的葉詩(shī)文在倫敦奧運會(huì )奪冠后,面臨一個(gè)生理難題,那就是女孩子身體發(fā)育,體重增加。
原以為不能奪冠的孫楊奪冠了,原以為能奪冠的葉詩(shī)文卻沒(méi)能奪冠。
這是正在巴塞羅那舉行的世界游泳錦標賽上爆出的兩條新聞。孫楊的奪冠讓人意外,依靠倫敦奧運會(huì )的金牌一舉成名后,孫楊深受耍大牌、師徒反目等一系列丑聞困擾,訓練一直不系統,甚至幾度中斷。原以為已經(jīng)荒廢訓練多日的孫楊必將難見(jiàn)當年之勇時(shí),他卻在世界游泳錦標賽上,一舉奪魁。和孫楊的高調形成鮮明對比的葉詩(shī)文,雖然也貴為倫敦奧運會(huì )冠軍,但卻一直刻苦訓練,沒(méi)有任何負面新聞傳出的她,在世界游泳錦標賽中卻發(fā)揮不佳,僅列第四,爆出此次比賽最大冷門(mén)。
連曾經(jīng)在奧運會(huì )期間質(zhì)疑過(guò)她的外國媒體都感到震驚。比如,法新社就以《葉詩(shī)文世錦賽遭遇令人震驚的失利》為題對比賽進(jìn)行了報道。
葉詩(shī)文怎么了?
誠然,正如她的對手、在比賽中戰勝葉詩(shī)文奪得200米混合泳冠軍的霍斯祖所說(shuō),奪得奧運會(huì )冠軍后,重回賽場(chǎng)總是很難。從倫敦奪冠歸來(lái)后,葉詩(shī)文要參加各種慶功活動(dòng),她還當選了十八大代表,這些無(wú)形中會(huì )分散她的精力,影響她的訓練。但距離倫敦奧運會(huì )已過(guò)去一年,葉詩(shī)文也早恢復了系統訓練。
葉詩(shī)文如此解釋這次失敗!坝悬c(diǎn)緊張,從中午開(kāi)始吧。感覺(jué)還是心態(tài)沒(méi)有調整好。我也不知道是為什么,可能是想比賽想多了吧。我想比賽的過(guò)程,腦子里過(guò)了無(wú)數遍,感覺(jué)心理壓力比較大,從奧運會(huì )后就覺(jué)得壓力特別大。雖然我在奧運會(huì )前也會(huì )緊張得失眠,但當時(shí)感覺(jué)好,這次卻是感覺(jué)不好,感覺(jué)不好怎么游都不順!比~詩(shī)文說(shuō),“對手預賽和半決賽的成績(jì)都非常好,我確實(shí)有壓力!睆谋荣惖倪^(guò)程來(lái)看,葉詩(shī)文從入水到最后的沖刺都不在狀態(tài),對此她也表示:“這個(gè)泳池的水比較冰,不太適應,我這個(gè)人又比較注重感覺(jué),感覺(jué)不是太好,心里就有點(diǎn)害怕,所以最后的成績(jì)……我是個(gè)非常相信自己感覺(jué)的人,感覺(jué)好時(shí)信心特別足,感覺(jué)不好就沒(méi)有自信!
葉詩(shī)文的教練徐國義對她談到了感覺(jué)問(wèn)題:“你不能太極端、太依賴(lài)自己的感覺(jué)。其實(shí)只要正常發(fā)揮水平,你就應該能夠拿下的。不過(guò)沒(méi)關(guān)系,這回你的壓力轉移到對手身上了,可以睡個(gè)踏實(shí)覺(jué)了。下一場(chǎng)比賽再努力吧!”
可能還不只是感覺(jué),或者說(shuō)葉詩(shī)文感覺(jué)不好是有原因的。她透露,這一年來(lái),她胖了大概五公斤!拔乙膊磺宄䴙槭裁磿(huì )這樣,可能正好在發(fā)育期吧!”
這可能才是一直正常訓練,卻發(fā)揮不佳的葉詩(shī)文失利的根本原因。16歲的葉詩(shī)文在倫敦奧運會(huì )奪冠后,面臨一個(gè)生理難題,那就是女孩子身體發(fā)育,體重增加。這讓她游起來(lái)身體發(fā)沉,喪失了以往輕盈的水感,導致泳姿不均衡,劃水效果沒(méi)有以前那么好。葉詩(shī)文說(shuō),她目前的狀態(tài)只有倫敦奧運會(huì )時(shí)的70%。
當然,發(fā)育期是所有女選手都會(huì )面臨的問(wèn)題。歐美選手運動(dòng)壽命更長(cháng),在這方面做得更到位是一大原因。中國女選手過(guò)去有過(guò)一到發(fā)育期就一落千丈的例子。
前奧運游泳冠軍羅雪娟說(shuō):“發(fā)育的難題我也有過(guò),在一兩個(gè)禮拜內增加了五公斤,差不多也是十七八歲的時(shí)候。就為這個(gè),教練專(zhuān)門(mén)讓我去醫院檢查內分泌,不知道是不是有什么特殊原因,其實(shí)后來(lái)發(fā)現也沒(méi)有什么。當時(shí)我也是一個(gè)大賽之后沒(méi)有大運動(dòng)量的刺激,飲食也會(huì )有些放松,再加上心情也好!
針對發(fā)育煩惱,羅雪娟給出了自己的建議,“發(fā)育后雖然體重增加,但也意味著(zhù)身體力量增強,游起來(lái)更有力。所以,我當時(shí)就是一種理念,如果我增加了多少體重,實(shí)在減不下來(lái)的話(huà)我就增加力量,自身的力量一定要符合自身的體重。當然,適當控制體重是必須的!