您覺(jué)得自己的年齡是多大？對老年人來(lái)說(shuō)，答案也許能在某種程度上預測他們活多久。英國倫敦大學(xué)學(xué)院一項新研究發(fā)現，心理年齡比實(shí)際年齡年輕的老年人通�；畹酶�。
研究人員15日在《美國醫學(xué)會(huì )雜志·內科學(xué)卷》上報告說(shuō)，心理年齡反映出老年人對今后的健康狀況、生理極限和幸福程度的自我評估，而自我感覺(jué)比實(shí)際年齡年輕的人可能死亡風(fēng)險相對較低。為證實(shí)這一假設，他們對一項涉及近6500名老年人的研究收集的數據進(jìn)行了分析。
這些老人的平均生理年齡為65.8歲，其中近70％的老年人心理年齡比實(shí)際年齡小3歲或更多，約25％的老年人心理年齡和實(shí)際年齡差不多，近5％的人心理年齡比實(shí)際年齡大1歲或更多。
在平均99個(gè)月的跟蹤研究期間，心理年齡年輕的老人死亡率是14.3％，心理年齡和實(shí)際年齡差不多的老人死亡率是18.5％，而心理年齡大于實(shí)際年齡的老人這一數字是24.6％。
在考慮了基準健康狀況、身體殘疾和健康行為等影響因素后，研究人員發(fā)現，相比自我感覺(jué)比實(shí)際年齡小的老人，自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大的老人死亡風(fēng)險要高出41％。
研究人員在論文中寫(xiě)道：“自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大是一個(gè)顯著(zhù)且獨立的死亡風(fēng)險預測指標……對不同死因的分析發(fā)現，自我感覺(jué)的年齡和心血管死亡之間存在強有力的聯(lián)系，但自我感覺(jué)的年齡和癌癥死亡之間沒(méi)有聯(lián)系�！�
研究人員還說(shuō)，盡管心理年齡和死亡風(fēng)險關(guān)聯(lián)背后的機制值得進(jìn)一步調查，但心理年齡是可以通過(guò)主動(dòng)干預而改變的，可有針對性地鼓勵自我感覺(jué)比實(shí)際年齡大的老人以積極的行為方式與態(tài)度面對老年生活。
