在這個(gè)養膘的季節我們來(lái)談?wù)�，減肥到底意味著(zhù)啥。 又到了一年一度“維多利亞的秘密”的大秀時(shí)間，這么多年啦，內衣秀再好看，風(fēng)格還是那些個(gè)風(fēng)格，模特還是那些個(gè)模特——再說(shuō)我們唯一能正確拼寫(xiě)全名的街拍女王、圓臉辣媽Miranda Kerr也離去了——再夸哪個(gè)模特好看、哪件內衣超貴（況且也沒(méi)有往年那么貴了）就顯得有點(diǎn)膚淺了……這一切都導致，今年社交網(wǎng)絡(luò )上對維密秀最流行的評價(jià)，是分享“維密天使的健身飲食秘訣”。這則介紹天使們秀場(chǎng)下的努力的帖子主要內容有：“吃沙拉和一周健身5次！”然后還有名模們在秀前突擊訓練的健身房照，全都是又瘦又流汗的專(zhuān)業(yè)級別，以致于稍微有點(diǎn)羞恥心的人看過(guò)之后都沒(méi)法安度那一天。
　　因為很容易得出的一個(gè)結論就是：“人家本身就已經(jīng)很美了還那么努力，你卻只知道吃和看！”這個(gè)句式特別熟悉，使人不禁聯(lián)想起多年以前風(fēng)靡的“馬云語(yǔ)錄：世界上最可怕的競爭就是：‘比你聰明的人比你還勤奮�！�”
　　不過(guò)我們也知道，把這樣的勵志內容轉發(fā)到朋友圈，基本等同于把張小龍微信公眾平臺八大理念“Mark一下以后再看”，意味著(zhù)不會(huì )再有任何意義了。馬克吐溫說(shuō)：戒煙可容易啦，我一年能戒四五十回呢；減肥則更容易，一天就可以轉發(fā)3條關(guān)于“如何練出馬甲線(xiàn)”的教學(xué)帖，表一表態(tài)度，道一道忠心，而每一則轉發(fā)獲得的贊都會(huì )給人一種錯覺(jué)，似乎你通過(guò)隨手轉發(fā)減肥帖就已經(jīng)獲得了階段性的勝利，馬甲線(xiàn)已經(jīng)有了一個(gè)撇！
　　減肥這事顯然是個(gè)永恒的話(huà)題。每年到了3月、4月間—也就是輕薄露肉的夏季前夕——各種徒傷悲的感嘆就此起彼伏，年年都不落空�？磥�(lái)要想不悲，只得笨鳥(niǎo)先飛，也就是說(shuō)從前一年的冬天就得開(kāi)始進(jìn)入高度警戒狀態(tài)，把做任務(wù)的時(shí)間半徑得拉長(cháng)一點(diǎn)，這樣就算拖延癥再?lài)乐�，最后的局面也�?huì )好收拾一點(diǎn)，對吧？
　　而且，想要減肥真的并不像升職加薪出任CEO那么難，只要堅持鍛煉合理飲食就可以了呀。真正讓減肥變得和“愛(ài)情”一樣復雜的，可能還是人類(lèi)的情緒。減肥這件事情的象征意義在整個(gè)社會(huì )的語(yǔ)言體系中太大了，如果你胖，胖的不僅僅是腰間的幾斤肉，而是更低的認同和無(wú)法擺脫的“不完美的自我”。換句話(huà)說(shuō)，當你談?wù)摐p肥的時(shí)候，你談?wù)摰氖亲晕覍?shí)現，是一打復雜的情緒——而減掉的脂肪和這些情緒相比，就像跑步機上的40分鐘和躺在沙發(fā)上看電視的40分鐘一樣殊不相同。
　　而這種復雜的情緒就分為“想要更好的自己”和“由于各種原因還是就當現在的自己吧”兩個(gè)派別，我們也就擁有了1萬(wàn)個(gè)想減肥的理由和1萬(wàn)個(gè)無(wú)法順利減肥的理由，我們在后面的條目中也羅列了其中可能在你心中浮現過(guò)的諸多理由，供你參考。
　　可能，我們都太愿意相信，減肥意味著(zhù)一種徹頭徹尾的改變，變瘦變美本身沒(méi)有意義，有意義的是減肥之后帶來(lái)的尊重和愛(ài)。我們太愿意相信，自己生活不如意是和完美曲線(xiàn)的差距導致的，而減肥就可以使生活奇跡般地好轉。但實(shí)際上，我們還是我們哦。這樣想的話(huà)，會(huì )不會(huì )不那么矛盾一點(diǎn)？

　　所有的減肥決心
　　
　　01 減了肥就能享受所有小Size特權

　　之前我們也說(shuō)過(guò)啦，這個(gè)社會(huì )有種規則叫做“刷臉”，Size小身材好也可以刷哦，如果減肥成功就可以享受各種（可能并不太公平但是也確實(shí)存在）的小特權，比如在商店里平淡地說(shuō)出“你們這里的衣服都太肥了”這一絕殺金句，并且，臉小應該也能省不少護膚品……而比較不那么虛榮、更加實(shí)惠的理由是，當你對自己的身材放心的時(shí)候，就可以充滿(mǎn)信心地走進(jìn)已經(jīng)快滿(mǎn)了的電梯，不用擔心警鈴突然響起—就算響起，你也可以傲嬌地離開(kāi)而不用面露愧色！再實(shí)惠一點(diǎn)的話(huà)，你在擠地鐵的時(shí)候能更如魚(yú)得水地插入各種縫隙，在經(jīng)濟艙里就坐也不會(huì )感覺(jué)快喘不過(guò)氣了。
　　
　　02 減肥可以顯示自己是個(gè)有意志力的人

　　就像小S老師所說(shuō)，女人連自己的體重都控制不了還能控制個(gè)啥？而你如果開(kāi)始健身，就會(huì )給自己一種“我能掌握自己的人生”的積極反饋，如果你同時(shí)還吃素、信佛、參加各類(lèi)互聯(lián)網(wǎng)大會(huì )并積極和大佬合影，你簡(jiǎn)直不僅知道自己是好姑娘（好小伙），還可以大膽地發(fā)出來(lái)讓所有人都給你點(diǎn)贊，表?yè)P你是個(gè)好姑娘（好小伙），是屬于一部分人生觀(guān)特別符合潮流的群體哦。當然，這只是朋友圈里的你。

　　03 為人格尊嚴而減肥

  　身材沒(méi)控制好的話(huà)，可能會(huì )面臨各種尷尬……比如“不過(guò)是想玩玩水而已，怎么會(huì )被游泳圈卡住呢？”或者“這條褲子為什么在我不知道的情況下變瘦了，幸好我兩腿交叉、屏住呼吸勉強穿進(jìn)去了！”而從科學(xué)上來(lái)講，如果身體過(guò)重，走一點(diǎn)路就會(huì )累得腿疼腳酸，還可能在睡覺(jué)中忽然停止呼吸，有更高的幾率患上痛風(fēng)—更可怕的結論是，超出理想體重越多，壽命越短哦！現在吸煙已經(jīng)要多繳保費了，說(shuō)不定有一天就會(huì )有規定說(shuō)：買(mǎi)人壽保險時(shí)因為超重要多繳錢(qián)！這簡(jiǎn)直是肥胖稅！好可怕！
　　
　　04 為造福社會(huì )而減肥

　　在拜托別人幫忙從外國帶衣服或者海淘網(wǎng)購的時(shí)候，不用在拿到衣服之后再退回去，一次次地換成大號、加大號、特大號。當然，為了避免這種麻煩，你也可以選擇衣服還是自己買(mǎi)，讓別人幫忙帶手袋……只可惜最近流行的Mini款手袋，如果體積太大背起來(lái)可能也還是不太協(xié)調。瘦下來(lái)，你還為時(shí)尚行業(yè)節省了一些布料，維多利亞的秘密的內衣也能順手就買(mǎi)了……順便一提，外科醫生給胖人做手術(shù)是很困難的！畢竟要越過(guò)那厚厚的脂肪層。
　　
　　05 為了戒掉其他不良嗜好而減肥

　　人的一天畢竟只有24小時(shí)，如果不拿來(lái)減肥，時(shí)間都會(huì )去哪兒呢？反正不會(huì )用來(lái)主動(dòng)地完善一下PPT。細思恐極啊。那么這些時(shí)間無(wú)非是用來(lái)八卦、在彈幕網(wǎng)上吐槽新版《天龍八部》和抱怨最近又胖了唄。從另一個(gè)角度想，一個(gè)人的工資也只有那么多，不是拿來(lái)辦健身卡、買(mǎi)500件運動(dòng)內衣與順色的運動(dòng)鞋，肯定就是用來(lái)逛淘寶、又買(mǎi)一些因為身材原因而顯得沒(méi)有那么令人滿(mǎn)意的新衣服。
　　
　　06 為了度過(guò)難捱的冬日而減肥

　　陰沉的冬日會(huì )讓減肥變得更難，且不提真的要出門(mén)跑步，光是想一想從溫暖的被窩里出來(lái)?yè)Q上運動(dòng)服都夠煩了！但是科學(xué)家說(shuō)啦，寒冷的日子或者沒(méi)有陽(yáng)光照射的日子，會(huì )讓人類(lèi)體內的維生素D水平變得更低，而維生素D少會(huì )影響激素向大腦發(fā)送“飽感信息”的分泌功能，導致下雨天吃得更多，這樣雙重的影響下別說(shuō)減肥了，簡(jiǎn)直完全讓人走在增肥的路上—更可怕的是，哪怕你增肥了，這個(gè)后果很容易被羽絨服所掩蓋，這種時(shí)候只能自己提醒自己，冬日不減肥，夏日徒傷悲，做人要長(cháng)遠��！

　　但永遠有更多的情有可原
　　
　　01 減肥不一定更美
　　
　　雖然說(shuō)胖子都是潛力股，瘦下來(lái)就好啦！但是，看看世上還有美麗的胖子，你大概也意識到了，有些人美得胖也擋不住，而有些人瘦了就凸顯出了丑，還不如不減肥有個(gè)借口可以用……所以，“決定保護我的丑”可能會(huì )成為不想減肥的一個(gè)重要原因。
　　而對于另一部分人（主要是姑娘）的既定人生經(jīng)驗來(lái)說(shuō)，減肥先瘦下來(lái)的永遠是胸，加上這類(lèi)姑娘還會(huì )同時(shí)遭遇（至少她們是這么抱怨的）“一瘦先瘦胸”和“一胖先胖臉”的雙重人生慘劇，那胖，起碼還有甜蜜的大胸的煩惱，人美胸大腰細腿長(cháng)幾樣起碼得占一樣��！那減肥什么的就放放再說(shuō)吧！
　　
　　02 實(shí)在是減不起肥，沒(méi)錢(qián)，倔強
　　
　　時(shí)至今日，減肥可不是餓3天就行的啊，還在用餓3天減肥法的估計生活在上個(gè)世紀吧……現在的減肥先是要注意飲食，這也就罷了，反正面包店和咖啡店的沙拉套餐怎么吃都是吃哦，又不比麻辣燙貴多少；貴主要貴在“做運動(dòng)”這件事情上：為了端正健身的態(tài)度，健身卡得辦吧？私人教練得請吧？一小時(shí)200元就這么出去啦，聽(tīng)起來(lái)好像并不是很貴，可是聯(lián)想自己工作一天也才掙200元��！此外，裝備也得花錢(qián)，你肯定不好意思永遠穿同一身運動(dòng)服出現在特別Snob、特別爭奇斗艷的健身房里啊。
　　也是因為，不花錢(qián)的減肥方式是很難堅持下來(lái)的��！讓我們捫心自問(wèn)一下，手機里面那些不花錢(qián)的游戲是不是都玩不了多久？更何況是減肥這種苦差事呢。麥當勞有價(jià)，毅力有價(jià)無(wú)市。
　　
　　03 減了肥就不是自己了！
　　
　　胖的時(shí)候，自己和脂肪已經(jīng)融為一體，大家逐漸會(huì )忘記你的姓名，而只是記住你寬闊的背影以及“胖子”這樣的外號……一旦瘦下來(lái)，很可能別人就再也認不出你的背影，機場(chǎng)認不出你身份證讓你上不了飛機，或者會(huì )被人污蔑去了韓國，生不起這個(gè)氣！瘦了之后也會(huì )讓人更能體驗人心險惡，胖的時(shí)候可能是隱形人，瘦的時(shí)候受到的關(guān)注更多（可以說(shuō)，你吸引的目光和面積是成反比的），并且也不知道這些關(guān)注是真正關(guān)注你這個(gè)人還是小蠻腰啦！所以也有種說(shuō)法，只有胖子才知道誰(shuí)是真愛(ài)�？墒�，愛(ài)是個(gè)Whole Package哦。
　　還有種說(shuō)法說(shuō)，世界上有兩種人不能得罪，那就是減肥成功和戒煙成功的！因為這兩類(lèi)人太有意志力啦，什么事都做得出來(lái)……真是莫須有。不過(guò)這么說(shuō)來(lái)，減肥成功應該可以寫(xiě)進(jìn)簡(jiǎn)歷。
　　
　　04 減肥了就要出事了
　　
　　最近有一則令人流淚的“無(wú)法減肥”的理由是，一位曾經(jīng)容貌可人的韓國花美男變成了肥胖、長(cháng)發(fā)并且明顯氣質(zhì)很宅的中年大叔，而他的理由是“不能減肥，瘦了是出事了，如果變回原來(lái)的樣子女粉絲會(huì )更瘋狂，我變肥變丑妻子更放心�！毕肟磳Ρ葓D，請搜索“魯裕敏”。不過(guò)實(shí)在點(diǎn)講，這個(gè)理由讓他的活法變得很危險，因為同理可證，“有錢(qián)了就要出事了”“升職了就要出事了”，最后只可能變成永恒的廢柴，老婆都不一定有了。
　　
　　05 胖是一種人生智慧
　　
　　你可能會(huì )失業(yè)，可能會(huì )失戀，但是脂肪可以陪你天荒地老！正所謂，“在我心情不好的時(shí)候，我的肥肉沒(méi)有拋棄我。我心情好的時(shí)候拋棄肥肉，不能這么做人啊�！贝送�，冬天似乎格外需要肥肉的陪伴呢，有肉肉不怕冷哦。
　　
　　06 減肥的過(guò)程中分心了
　　
　　本來(lái)是組團跑步，結果認識了漂亮姑娘去戀愛(ài)了—這倒也不算是不務(wù)正業(yè)，畢竟減肥很大程度上不也是為了找個(gè)對象嗎……但更多的分心就真的是不務(wù)正業(yè)啦：比如本來(lái)想找鄭多燕的視頻跳操，結果看起了《破產(chǎn)姐妹》新一集更新；或者本來(lái)打算去餐廳就吃個(gè)沙拉，結果品嘗起了圣誕限量甜點(diǎn)；或者是更簡(jiǎn)單的理由，比如去健身房光顧自拍了！就和我們生命里其他類(lèi)型的分心一樣，這些Distraction可能會(huì )激發(fā)點(diǎn)靈感，但更多的，是一種本來(lái)要干嗎結果忘了的無(wú)奈感。