本報濟南電 人的一生中1/3的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。然而，隨著(zhù)生活、工作和學(xué)習節奏加快、競爭加劇，人們的心理問(wèn)題日趨突出，由此引發(fā)的睡眠問(wèn)題困擾著(zhù)越來(lái)越多的人。有關(guān)專(zhuān)家表示，睡眠障礙不僅是健康問(wèn)題，更是社會(huì )心理問(wèn)題。
　　研究發(fā)現，導致睡眠障礙的因素有多種，其中少數是由軀體病癥引起的，大多數患者的睡眠障礙是由抑郁癥、焦慮癥等心理疾病引發(fā)的。
　　“睡眠障礙是一個(gè)醫學(xué)問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì )心理問(wèn)題�！睆埐�全表示，今年世界睡眠日的主題是：健康睡眠與和諧社會(huì )，這說(shuō)明睡眠障礙已不僅僅關(guān)系到個(gè)人的身心健康，靠個(gè)人調適也很難完全解決問(wèn)題。應在全社會(huì )倡導一種健康的生活方式和工作、學(xué)習方式。