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| 美國每日科學(xué)網(wǎng)站：女性節食骨質(zhì)松 |
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| 2007-07-25 新華 來(lái)源:經(jīng)濟參考報 |
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本報訊 美國每日科學(xué)網(wǎng)站日前刊文指出，嚴格執行鍛煉和節食計劃的女性可能會(huì )損害她們身體骨骼再生的能力，而這可能導致她們在年紀更大一點(diǎn)的時(shí)候患上骨質(zhì)疏松癥。研究人員建議，女性鍛煉得越多，就應該吃得越多，以保證身體的健康。
俄亥俄大學(xué)的生物科學(xué)教授安妮·勞克斯說(shuō)，為了保持身體健康和控制體重，成千上萬(wàn)的女性嚴格控制自己的飲食，并一絲不茍地執行鍛煉計劃。有些人沒(méi)有看到明顯的營(yíng)養不良的跡象，例如月經(jīng)不調等，所以她們可能認為自己吃得足夠了。然而，如果她們的飲食無(wú)法提供充足的能量保證她們的鍛煉水平，那她們的做法反倒對自己有害。
早些時(shí)候的研究表明，在十幾歲和大學(xué)年齡的時(shí)候攝入太少的卡路里會(huì )破壞身體的再生系統和骨形成。在多倫多舉行的內分泌協(xié)會(huì )年會(huì )上，勞克斯和俄亥俄大學(xué)學(xué)生艾登·希勒提出了新的研究結果。這一結果表明，雖然對于年紀稍長(cháng)一點(diǎn)的女性，再生系統對能量供應的依賴(lài)沒(méi)有那么大，但這些女性仍然面臨著(zhù)骨質(zhì)疏松的危險。
勞克斯警告說(shuō)，胃口并不是女運動(dòng)員應該吃多少的一個(gè)很好的指標，正常的月經(jīng)周期也不是。她指出，低骨密度讓女性發(fā)生骨折的風(fēng)險提高，而且可能會(huì )導致骨質(zhì)疏松。 |
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