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| 2007-08-01 宋景軍 聶琪 來(lái)源:經(jīng)濟參考報 |
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本報訊 夏季炎熱的天氣并沒(méi)有影響到人們健身的熱情，“花錢(qián)買(mǎi)流汗”已成為都市人的一種生活方式。醫生提醒愛(ài)鍛煉的市民說(shuō)，健身過(guò)后，不要馬上洗涼水澡，避免引起感冒等癥狀。
市民在休閑時(shí)間里去健身房運動(dòng)已成為當前的一種時(shí)尚，他們在運動(dòng)過(guò)程中往往大汗淋漓，并且不少人還會(huì )在這個(gè)時(shí)候選擇沖個(gè)涼水澡，覺(jué)得過(guò)癮、舒服。赤峰市第二醫院的有關(guān)醫生對此提醒說(shuō)，由于夏季溫度比較高，人們在做完劇烈運動(dòng)以后，產(chǎn)生許多熱量的機體處于興奮狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就不宜沖涼水澡。醫生解釋說(shuō)，沖涼會(huì )使毛細血管突然收縮，毛孔會(huì )迅速關(guān)閉，這樣就容易引起感冒、關(guān)節病、胃病等。另外，醫生建議愛(ài)好運動(dòng)者最好是選擇早晚鍛煉，這樣可避免因天氣過(guò)熱而引起中暑。 |
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