中老年人冬季晨練別太早
    2007-11-14    記者:王茜    來(lái)源:經(jīng)濟參考報
  本報訊 日前,哈爾濱市60歲的韓大娘晨練時(shí),在沒(méi)有任何先兆的情況下,突然從單杠上摔下,幾分鐘內便因急性心梗失去生命。對此,有關(guān)專(zhuān)家建議,中老年人冬季要等太陽(yáng)升起來(lái)之后再去鍛煉。
  哈爾濱醫科大學(xué)附屬第二醫院心血管醫院專(zhuān)家于漢力教授介紹,冬季氣溫降低,會(huì )使血壓突然升高,使原來(lái)硬化脆弱的小動(dòng)脈因承受不了強大的內壓而被“引爆”。而在乍寒時(shí)節,血液黏稠還來(lái)不及自我調節,血液便在粗糙、細小的動(dòng)脈內流速減緩,容易形成小的血栓和冠狀動(dòng)脈痙攣,造成腦血管堵塞或心肌梗塞。加之人體新陳代謝緩慢,使血管內的毒性物質(zhì)不易排出,從而引起心腦血管疾病的發(fā)作和復發(fā)。
  對此,于漢力教授建議,中老年朋友應注意保暖,冬季要等太陽(yáng)升起后再去鍛煉,使血管逐漸適應氣溫刺激,如有不適,及時(shí)到正規醫院就診。
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