本報訊　面對持續的雨雪天氣，近來(lái)在冰雪路面上摔倒受傷的人大量增加。骨科醫生提醒大家，要掌握在雪天出門(mén)行走的一些技巧。
　　新疆建工醫院骨科醫生王成偉介紹，人們出門(mén)前首先要選擇防滑和保暖的棉鞋，老人切忌穿塑料底或硬底等抗滑性較差的鞋，女士最好不要穿高跟鞋；二是走路時(shí)注意姿勢，除了放慢腳步外，雙手千萬(wàn)不要插入衣服兜里，以防摔倒后頭部或肘部關(guān)節著(zhù)地；三是突然摔倒時(shí)盡量不用手腕去支撐地面，因為這種摔倒姿勢極易造成手臂骨折，而應有意識地用整個(gè)身體側面著(zhù)地，盡量增加受力面積；四是人們一旦摔到一定不要馬上爬起來(lái)，應該先緩慢活動(dòng)四肢，確定傷勢不重再慢慢爬起；五是嚴重摔傷者應該保持不動(dòng)，請身旁的人協(xié)助迅速撥打120電話(huà)求救。