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| 研究聚焦中年危機 建議學(xué)會(huì )放眼未來(lái) |
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| 2008-02-27 作者:邵馨蓮 來(lái)源:經(jīng)濟參考報 |
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英國與美國一項聯(lián)合研究顯示，人一生的幸福感呈現U型曲線(xiàn)，年輕與年老時(shí)最快樂(lè )，中年則墜入低谷，“谷底”大約在44歲左右。研究人員認為，這一認識或許能幫人們更好地度過(guò)中年危機。
這項調查由英國沃里克大學(xué)的安德魯·奧斯瓦爾德和美國達特茅斯學(xué)院的戴維·布蘭奇弗勞爾共同主持。研究結果《一生幸福感呈U型曲線(xiàn)？》刊登在最新一期《社會(huì )科學(xué)與醫學(xué)》月刊上。
調查顯示，人一生中幸福感高低變化呈U型曲線(xiàn)，44歲左右達到最低點(diǎn)。換句話(huà)說(shuō)，人的一生，早期與末期一般感覺(jué)良好，中間過(guò)程卻充滿(mǎn)種種艱難。44歲前后恰是感覺(jué)最壞的時(shí)候。這段“考驗”一般會(huì )持續數年，即人們所說(shuō)的中年危機。
奧斯瓦爾德說(shuō)，中年危機的形成具有漸變性。英國《每日電訊報》援引研究報告說(shuō)，“從數據來(lái)看，這是人類(lèi)心理的深層次變化。對現代社會(huì )中一個(gè)普通人而言，心理健康崩潰、幸福感失蹤是個(gè)經(jīng)年累積的過(guò)程，并非發(fā)生在一夕之間�！�
此外，低谷到來(lái)的時(shí)間男女有別。對美、英兩國的調查發(fā)現，女性中年危機一般在40多歲來(lái)臨，男性則要到50多歲。
研究者調查了80多個(gè)國家200萬(wàn)人，結果發(fā)現在不同國家、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似，均呈現U型曲線(xiàn)。
研究者就此曲線(xiàn)指出，人生低谷似乎無(wú)可避免，奧斯瓦爾德說(shuō)：“無(wú)論男女、婚否、貧富、有無(wú)子女，人人都會(huì )遭遇中年危機”；孩子誕生、離婚、職位與收入變化等因素不會(huì )影響幸福感曲線(xiàn)的整體趨勢。
對于中年危機的成因？研究者仍未找到答案。一種解釋認為，人到中年，對自己的長(cháng)處與短處已比較了解，對未來(lái)不再抱有過(guò)多激情和渴望。另一種解釋為，中年危機源自與周?chē)说谋容^。一些中年人可能會(huì )目睹同齡人去世，從而加深對人生和未來(lái)的憂(yōu)慮。
奧斯瓦爾德說(shuō)，了解這一規律有助于人們更好地應對中年危機。因為“假如人們意識到感覺(jué)人生灰暗原來(lái)是中年常態(tài)，或許能幫他們更好地度過(guò)這一階段”。
他建議，身處危機中的人要學(xué)會(huì )放眼未來(lái)。他說(shuō)：“進(jìn)入50歲后，大多數人會(huì )慢慢走出低谷。當你70歲時(shí)，假如身體沒(méi)有出大問(wèn)題，你的心境就會(huì )恢復至20歲時(shí)那么快樂(lè )�！�
慈善機構“心智健全”負責人馬喬里·華萊士說(shuō)：“憂(yōu)郁癥是一個(gè)復雜而富有挑戰性的領(lǐng)域，迄今人們對它的了解十分有限�！彼f(shuō)，期待這一領(lǐng)域出現更多研究成果。 |
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