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辦公室一族是深靜脈血栓的高危人群。最新科學(xué)研究證實(shí)，每天固定一個(gè)坐姿在辦公桌前坐3小時(shí)以上的人，患深靜脈血栓的風(fēng)險是其他人群的兩倍。
研究結果
深靜脈血栓是臨床上常見(jiàn)的血管外科疾病�；疾『笠自斐芍w病殘，嚴重者可危及生命。
發(fā)表在最新一期英國《皇家醫學(xué)會(huì )志》上的一份研究報告證實(shí)，久坐不動(dòng)會(huì )增加患深靜脈血栓的危險。進(jìn)行這項研究的英國南安普敦和新西蘭的研究人員采訪(fǎng)了200位因患血栓或心臟疾病入院治療的病人，并記錄了這些病人每天坐著(zhù)不動(dòng)的總時(shí)間和每段固定坐姿久坐不動(dòng)的時(shí)間。
“久坐不動(dòng)引發(fā)的血栓風(fēng)險之前尚未得到確認，”英國《每日郵報》日前援引新西蘭惠靈頓醫院教授理查德·比斯利的話(huà)說(shuō)，“而這項研究表明，不論是一天中坐著(zhù)不動(dòng)的總時(shí)間過(guò)長(cháng)，還是一天中某段時(shí)間久坐不動(dòng)，都會(huì )增加患深靜脈血栓的風(fēng)險�！�
這項研究表明，每多坐1小時(shí)，患血栓的風(fēng)險就會(huì )增加20%。
預防方法
對于需要久坐的人，研究報告給出了預防深靜脈血栓的方法。
需要長(cháng)期坐在辦公桌前的辦公室一族或者經(jīng)常乘坐長(cháng)途飛機的旅客，都需要做一些腿部和腳步運動(dòng)，比如反復屈曲關(guān)節等，預防深靜脈血栓栓塞。
研究者建議，除了做運動(dòng)，他們還需要定時(shí)離開(kāi)座位，四處走走活動(dòng)身體。
比斯利教授說(shuō)：“我們還將進(jìn)行更多研究，看看能不能設計出一種能夠幫助人體下肢血液正常流通的椅子�！�
據估計，英國每年有約占總人口兩千分之一的人患深靜脈血栓。孕婦、肥胖病人和剛接受完外科手術(shù)的人都易患深靜脈血栓。
原因推測
研究指出，每天固定一個(gè)坐姿在辦公桌前坐3小時(shí)以上的辦公室一族，患深靜脈血栓的風(fēng)險比其他人群高一倍。
研究報告中，科研人員給出了久坐人群易患深靜脈血栓的原因。他們認為，久坐給下肢靜脈帶來(lái)的壓力不斷增強，可能是導致深靜脈血栓的原因。這一說(shuō)法同樣能用來(lái)解釋?xiě)馉幤陂g大量人口患上致命血栓的原因，因為人們?yōu)槎惚芸找u不得不常常在防空洞中久坐。
比斯利教授說(shuō)：“在狹小的空間里久坐，會(huì )造成肌肉活動(dòng)性降低，發(fā)病的幾率更高�！�
據他介紹，科研小組將繼續調查，研究工作環(huán)境是如何對人們患深靜脈血栓的幾率產(chǎn)生影響。 |