作者：雷鐸
　　出版社：汕頭大學(xué)出版社
　　日期：2008年7月
　　這是一本研究如何令人長(cháng)壽、如何提高生命質(zhì)量的書(shū)。作者希望通過(guò)閱讀和使用此書(shū)，不僅僅能讓讀者的生命至少延長(cháng)5到10年，尤其重要的是，每天的快樂(lè )加倍。作者通過(guò)數據化、圖表化解構人的一生，幫助讀者建立更理性、更透徹、更富于智慧的人生理念。
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