本報廣州電
在繁忙的工作間隙，品上一杯清茶或咖啡的同時(shí)，嚼上一�？谙闾怯靡允驷寜毫�，是目前在廣州白領(lǐng)中興起的被稱(chēng)為“Take
a Gum Break”(口香糖小歇)的釋壓方式。
為什么壓力可以被“嚼”掉呢？最近在東京“第十屆國際行為醫學(xué)學(xué)術(shù)大會(huì )”上發(fā)布的最新心理學(xué)研究表明，咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達16.5%；提高警覺(jué)度達18.7%，減輕壓力感達13.3%；特別是同時(shí)進(jìn)行多項工作任務(wù)時(shí)，咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現高達109%，效果十分顯著(zhù)�！熬捉罍p壓”的秘密在于咀嚼能增強α腦波，從而緩解焦慮程度，這在早先國外專(zhuān)家采用腦電圖等最新技術(shù)的研究中已經(jīng)得到證實(shí)。
一些精明的口香糖專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)商看中了其中的商機。某品牌口香糖公司就把“嚼吧”推廣到了寫(xiě)字樓中。整個(gè)“嚼吧”被設計成“休息區”，中間的“吧臺”是“咀嚼減壓區”，有各款口香糖減壓餐單供享用，嚼一嚼，聊一聊，隨手涂鴉，壓力漸消。 |
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