美國馬里蘭大學(xué)社會(huì )學(xué)家一項最新研究發(fā)現，自認為不快樂(lè )的人看電視時(shí)間比快樂(lè )的人長(cháng)20%。自認為生活快樂(lè )的人則把大部分時(shí)間花在閱讀和社交上。
　　研究人員還說(shuō)，目前糟糕的經(jīng)濟形勢和不斷增加的失業(yè)率會(huì )使這一現象更加明顯。

　　存差異

　　馬里蘭大學(xué)社會(huì )學(xué)家約翰·魯濱遜和他的助手斯蒂文·馬丁在12月號《社會(huì )指標研究》上公布上述研究成果。
　　研究人員發(fā)現，生活郁悶的人比生活快樂(lè )的人每天看電視時(shí)間超出20%。生活快樂(lè )的人大多喜歡把時(shí)間花在社交上，比如積極參加宗教活動(dòng)、參加投票或是閱讀報刊書(shū)籍等。他們平均每周看電視19小時(shí)。而生活郁悶的人每周看電視的時(shí)間超過(guò)25小時(shí)。
　　研究依托美國“社會(huì )概況調查”提供的數據，時(shí)間跨度從1975年到2006年，超過(guò)30年。約3萬(wàn)名成年人參與這項調查，他們在平日填寫(xiě)“時(shí)間日記”，記錄下自己在什么時(shí)間做了哪些事，當時(shí)心情如何等等。
　　研究也把調查對象的年齡、收入、教育程度及婚姻狀況等納入考慮范圍。

　　探原因

　　到底電視能不能讓人變得快樂(lè )？先前有研究把人的快樂(lè )分為11個(gè)等級，從0到10快樂(lè )感遞增，看電視的快樂(lè )效果得分為8分。
　　魯濱遜說(shuō)：“這個(gè)數據有些自相矛盾�？措娨暤拇_會(huì )給人帶來(lái)短暫的愉悅感，但從長(cháng)遠來(lái)看，更多的是一種委靡不振的先兆�！�
　　研究數據也表明，除了電視節目本身的娛樂(lè )性之外，它的方便性也是吸引人的重要原因。魯濱遜說(shuō)，人們看電視不需要做什么準備，而參加社交活動(dòng)還要考慮著(zhù)裝、有無(wú)同伴、交通等一系列問(wèn)題。相比之下，電視帶給人的滿(mǎn)足感可謂“手到擒來(lái)”。這或許可以解釋大多數美國人把一半閑暇時(shí)間花在看電視上的原因。
　　他補充說(shuō)，對那些生活不快樂(lè )的人而言，電視或許是“精神避難所”。

　　要適度

　　研究同時(shí)發(fā)現，51%生活不快樂(lè )的人感覺(jué)自己時(shí)間太多，相比之下，生活快樂(lè )的人卻總覺(jué)得時(shí)間不夠用。對那些終日感覺(jué)郁悶的人而言，想辦法填充時(shí)間進(jìn)而變成更大的精神負擔。
　　馬丁也對這種現象表示憂(yōu)慮：“看電視成癮制造的是短期快樂(lè )，而從長(cháng)遠角度講弊大于利�？措娨暼菀咨习a的人一般有社交或人格缺陷。對這種類(lèi)型的人來(lái)說(shuō)，電視好比精神鴉片。上癮容易，但戒掉就變得較為困難�！�
　　魯濱遜說(shuō)，他們下一步將研究看電視與快樂(lè )感之間的關(guān)系。他開(kāi)玩笑說(shuō)：“大部分人覺(jué)得看電視是浪費時(shí)間，而且很沒(méi)有意思，但我今天晚上看的那個(gè)節目還挺有趣�！�