穿襯衣時(shí)，你有沒(méi)有感覺(jué)腰身合適但是領(lǐng)子太緊？
　　美國科學(xué)家研究指出，一個(gè)人即使腰圍符合標準，但如果脖子過(guò)粗，也預示著(zhù)有罹患心臟病風(fēng)險。

　　增風(fēng)險

　　美國MRC臨床科學(xué)中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學(xué)會(huì )專(zhuān)家調查3300名平均年齡為51歲的志愿者，測量這些人的頸圍。
　　結果顯示，男性的平均頸圍為40.5厘米，女性為34.2厘米。頸圍越大，風(fēng)險越高。男性頸圍每增加3厘米，體內高密度膽固醇平均降低0.12mmol/L女性降低0.15mmol/L。
　　高密度膽固醇又稱(chēng)“好膽固醇”，可以把膽固醇由細胞輸送至肝臟，由肝臟代謝分解。男性血液中高密度膽固醇低于2.22mmol/L、女性低于2.78mmol/L時(shí)，患心臟病風(fēng)險增加。
　　調查還發(fā)現，頸圍與低密度膽固醇含量沒(méi)有關(guān)系，但會(huì )影響血糖。頸圍每增加3厘米，男性平均血糖值增加0.17mmol/L，女性增加0.12mmol/L。
　　專(zhuān)家指出，高密度膽固醇偏低和血糖偏高都會(huì )增加心臟病風(fēng)險。

　　判地點(diǎn)

　　人們通常用腰圍和BMI體重指數判斷一個(gè)人是否肥胖，參與這次調查的專(zhuān)家認為：“上半身的脂肪和內臟脂肪會(huì )分別影響心臟代謝風(fēng)險�！�
　　貝爾在美國心臟學(xué)會(huì )會(huì )議上說(shuō)，頸圍是測量人上半身脂肪的“天然方法”，上半身脂肪與心臟病密切相關(guān)。當然，如果一個(gè)人的腰圍和頸圍都超標，患心臟病的風(fēng)險更大。
　　他說(shuō)，研究結果進(jìn)一步證明，想知道一個(gè)人的健康狀況，不能從外表胖瘦來(lái)判斷，而要看這個(gè)人的脂肪究竟長(cháng)在哪兒。
　　“你不能讓脂肪長(cháng)在肝臟或心臟。但即使你外表看起來(lái)很勻稱(chēng)，(內臟上過(guò)多長(cháng)脂肪)這種情況也有可能發(fā)生�！�

　　受稱(chēng)贊

　　加利福尼亞大學(xué)醫學(xué)教授格雷格·福納羅稱(chēng)贊這一調查打破常規，“這讓臨床醫生們可以使用另外一種方法評估病人的肥胖程度，從而提出降低風(fēng)險的建議，減少心血管病發(fā)病幾率”。
　　他同時(shí)說(shuō)，從根本上來(lái)看，體內脂肪太多總會(huì )對心臟產(chǎn)生危害，無(wú)論這些脂肪長(cháng)在哪個(gè)部位。
　　紐約萊諾克斯希爾醫院醫生柯克·加勒特則說(shuō)，調查很有意義，“他們(研究人員)把我們以前知道的事情加以量化”。他說(shuō)，肥胖體型有兩種：脂肪集中在臀部的梨形身材和脂肪集中在上半身的蘋(píng)果型身材。
　　“上半身脂肪多的人更容易患心血管疾病，”加勒特說(shuō)，不過(guò)無(wú)論哪種身材的肥胖人士都應該減肥。