| 編輯推薦 |
|
你是否深陷日常繁忙的工作中，感到壓力重重？你是否每天疲于奔命，激情不再、效率低下？
工作、家庭、身體健康、自我提升，傳統的自我管理已經(jīng)無(wú)法實(shí)現四個(gè)領(lǐng)域的平衡？
管理大師賽韋特告訴你職場(chǎng)上有效的輕松抗壓準則：
在每個(gè)特定時(shí)期內，確定你生活的重心應放在哪個(gè)領(lǐng)域。
我們應該試著(zhù)依賴(lài)他人，構建內心對他人的信任。
我們每個(gè)人擁有的時(shí)間有限，必須學(xué)會(huì )選擇性的接受。
高效職場(chǎng)系列圖書(shū)從關(guān)注職場(chǎng)人士的身心健康、溝通能力、抗壓能力、腦力開(kāi)發(fā)、時(shí)間管理等方面出發(fā)，力圖提供相關(guān)的技能和方法，以達到提升工作和生活效率之目的。 |
|
 |
|
第二章
24小時(shí)運轉的社會(huì )
生活中許多有影響的變化，由于其進(jìn)展緩慢，我們常常不容易察覺(jué)。當我們真正感受到這些變化的存在時(shí)，我們會(huì )覺(jué)得，這種情況僅僅發(fā)生在我們身上而已。所有的這一切，我們都是站在自己的立場(chǎng)進(jìn)行觀(guān)察的，因此有時(shí)我們會(huì )忽略這樣一個(gè)事實(shí)：不僅是我們的生活，我們身邊的環(huán)境也在發(fā)生變化；不僅是我們，周?chē)娜艘苍絹?lái)越感到不安。其實(shí)，各種全新的挑戰并不單單擺在我們面前，我們的朋友、同事和親人同樣也要不斷迎接這些挑戰。
如果我們想成為一個(gè)能夠管理壓力的人，就必須清醒地認識到身邊不斷發(fā)生的變化。原因有很多，一方面，我們經(jīng)常會(huì )認為只有自己才要面對社會(huì )變革帶來(lái)的各種挑戰，而對這些變革的正確認識，則能幫助我們擺脫這種錯誤的觀(guān)點(diǎn)；另一方面，如果我們有能力辨別出周?chē)h(huán)境的變化哪些是有決定性作用的，那么制定各種管理壓力的策略時(shí)就會(huì )感到容易許多。
…… |
|
 |
 |
網(wǎng)友評論 | |
| 卓越網(wǎng)讀者 |
|
| 懂得壓力才懂得生活，生活中有壓力并不可怕，可怕的是不會(huì )化解壓力，有了這本書(shū)你就什么都知道了。 |
|
| 當當網(wǎng)讀者 |
|
| 如何在事業(yè)、家庭、身體和思想文化這四方面達到平衡，書(shū)中列出了一些有效的措施和方法，引入一些實(shí)際事例說(shuō)明在現實(shí)生活中一些時(shí)間管理和自我管理的方法，以及如何調整心態(tài)達到壓力管理和平衡日常生活。 |
|
| 豆瓣網(wǎng)讀者 |
|
| 身為職場(chǎng)人士，總覺(jué)得時(shí)間和精力不夠用，總抱怨一天24個(gè)小時(shí)給自己的時(shí)間太少，和家人在一起分享快樂(lè )的時(shí)間也是有限�？戳诉@本書(shū)，才明白做任何事情都要有目標，每個(gè)階段都要找好重心，并且持之以恒地堅持下去，這樣才能最終收獲幸福。 |
| | | |
| |
|
 |
|
|
洛塔爾·塞韋特教授，德國在時(shí)間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷(xiāo)書(shū)作者，首位獲得美國培訓發(fā)展協(xié)會(huì )“杰出實(shí)踐獎”的德國人，被德國《資本》雜志譽(yù)為“時(shí)間管理教皇。
他的書(shū)被翻譯成二十多種語(yǔ)言，《時(shí)間管理》更是在世界各地熱賣(mài)。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓暨顧問(wèn)學(xué)院”，為世界知名企業(yè)在時(shí)間管理和領(lǐng)導藝術(shù)方面獻計獻策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時(shí)捷等。
已有數百萬(wàn)讀者把塞韋特教授的書(shū)列為時(shí)間及生活管理方面的必讀書(shū)。 |
|
|
|
